Prevenção de lesões nas artes marciais

Praticada desde a antiguidade como meio de ataque e defesa, a luta tornou-se esporte disputado em jogos olímpicos e vem se popularizando a cada dia com ajuda das mídias sociais. Além de melhora do condicionamento físico, a prática promove habilidade de autodefesa,...

Nova seção

Acesse a nova seção de Prevenção de Lesões, acessando no menu principal do site. São dois assuntos abordados: lesões do quadril no tênis e prevenção de lesões na corrida.